Бывает так, что ребенок по какой-то причине не ест в детском саду. Чаще всего это происходит в период адаптации. Хотя в отдельных редких случаях этот период затягивается на длительное время.
Почему ребенок не ест в детском саду. Основные причины
Рассмотрим подробнее такие основные причины отказа от еды, как:
- стресс во время адаптации;
- отличие вкуса детсадовской еды от домашней;
- перебивание аппетита;
- ребенок не самостоятелен.
Во-первых, нужно выяснить по какой причине ребенок не ест в детском саду. В адаптационный период ребенок может отказываться от еды из-за стресса, из-за большого количества отвлекающих факторов (много новых игрушек), из-за переживаний, что мама не вернется, из-за нежелания слушаться «чужую тетю» и т.п.
Другой причиной причиной почему ребенок не ест в детском саду является поможет служить слишком выраженное отличие вкуса детсадовской еды от домашней. Если вы привыкли дома кормить ребенка копчеными или острыми блюдами, полуфабрикатами и фастфудом, что совершенно не на пользу здоровью ребенка, то детсадовская еда покажется ему пресной и безвкусной.
В этом случае домашний рацион надо постепенно приближать к садовскому меню и режиму питания, исключая из него чипсы, газировку и тому подобное, и вводя каши, супы, вторые блюда.
Если ребенок не ест в детском саду, то возможно, что некоторые блюда ребенку просто не знакомы, и поэтому малыш опасается их есть. Чтобы этого не происходило, поговорите с воспитателем или другими мамами, узнайте, какие незнакомые блюда стоит приготовить дома, чтобы ребенок мог их попробовать заранее.
Возможно, мама дома подстраивалась под любимое чадо: готовила специально для него любимые блюда и кормила, когда ему захочется. В садике никто под малыша подстраивать меню и режим питания не будет. Поэтому лучше месяца за два до садика начинать приучать ребенка к режиму и к тому, что еда уже приготовлена без учета запросов ребенка. Приучайте не заменять одно блюдо другим, если по каким-то причинам оно не удовлетворяет запросам маленького капризы.
Приучайте ребенка завтракать через 1 – 1,5 часа после пробуждения. Если он привык сначала «нагулять аппетит», и завтрак по времени совпадал с обедом, то нужно постепенно каждый день смещать время завтрака на 10 – 15 минут раньше привычного. Соответственно и привыкать просыпаться вовремя ребенок должен заранее. Подробнее об этом читайте в статье «Режим дня в детском саду».
Если ребенок не ест в детском саду, то не кормите ребенка перед тем, как идти в сад. Не перебивайте аппетит сладостями. Еще может быть ситуация, когда сразу после садика мама начинает пичкать ребенка чем-то вкусненьким. Тогда ребенок специально будет терпеть голод, чтобы после получить свою «награду». Еще одной причиной того, что ребенок не есть в детском саду может быть то, что ваш малыш ест медленно или просто привык сидеть за столом неограниченное количество времени.
В первом случае не нужно его подгонять. Постепенно, глядя на других детей, он научится кушать быстрее. В то время как бесконечные понукания и поторапливания могут напрочь отбить аппетит. Обсудите этот момент с воспитателем. Во втором случае лучше опять же приучать ребенка к режиму дома, отводя на трапезу определенное количество времени, например, полчаса, как в садике. И конечно же, последний прием пищи за день должен осуществляться дома вечером, примерно за 2 часа до сна.
Возможно, ваш ребенок не ест в детском саду, так как еще очень мал и не умеет самостоятельно кушать. Обычно воспитатели помогают детям кушать, совсем маленьких докармливают.
Как приучить ребенка есть в детском саду
Многие мамочки спрашивают, как заставить ребенка есть в детском саду. Здесь следует сказать, что заставлять ребенка есть не надо ни в детском саду, ни дома. Такое насилие может вызвать невротические реакции, когда ребенок вообще будет отказываться от еды, испытывая страх или отвращение, рвотный рефлекс, истерики и т.п.
Что же делать, если ребенок не ест в детском саду.
- Не давайте детям с собой в садик какие-либо продукты питания. Все необходимое им дадут, а печенье и конфеты лишь испортят им аппетит.
- Иногда достаточно предупредить ребенка, что в детском саду НАДО есть! («если не покушаешь в садике, то и дома ничего не получишь»). И, конечно, обещанное надо выполнять. Ничего страшного не случится, если ребенок один день поголодает. Конечно, это касается спокойных, не истеричных детей.
- Еще можно посадить ребенка с плохим аппетитом с теми детьми, которые очень быстро все съедают.
- Не кормите ребенка перед тем, как идти в сад.
- Начните готовить дома еду, приближенную к детсадовской.
- Приучайте ребенка к режиму дня.
Смотрите также видео о том, какая еда полезна для детей, что означает правильное питание для ребенка, и в каких случаях родителям стоит беспокоиться по поводу питания.