Как только малыш начал ходить, сразу встает вопрос о покупке обуви. Какая должна быть обувь для ребенка? Нужна ли ребенку обувь дома? Мнения по этому поводу расходятся даже среди врачей. Кто-то считает, что обувь необходима в домашних условиях для правильного развития стопы, кто-то думает иначе. Ведь не так давно люди и понятия не имели об ортопедии, и наши родители и бабушки даже не задавались этим вопросом.
Изучив мнение ортопедов и мам, я сделала выводы, изложенные в этой статье. Давайте рассмотрим, в каких случаях обувь нужна дома, а в каких – нет.
Обувь дома не нужна, если выполняется совокупность этих условий:
— у ребенка нет медицинских показаний для ее ношения;
— если только начавший ходить ребенок ходит не на носочках, а на всей стопе (на самом деле, если малыш при ходьбе поднимается на носочки, значит, его ножки еще слабые и плохо готовы к ходьбе);
— если вы регулярно делаете гимнастику и массаж ножек и ступней;
— если малыш подвижный, и не проводит все время у экрана телевизора (не удивляйтесь, есть и такие крошки, которым нет еще года, а они уже неравнодушны к телевизору и компьютеру) или сидя с одной игрушкой, а много бегает и двигается;
— если малыш много гуляет на улице. В данном случае прогулки полезны не с точки зрения свежего воздуха, а для развития и укрепления мышц и связок ног. Поверхность пола дома слишком ровная, а при хождении по улице ножка ребенка встречает неровности, ямки и ухабы, там ходить сложнее, несмотря на то, что на улице ребенок гуляет, конечно же, в обуви. Неровная поверхность очень хорошо тренирует ножки малыша.
В остальных случаях обувь для детей нужна, и она должна быть правильно подобрана. Если вы приобретаете обувь по показаниям врачей, то она должна быть ортопедической. Если же у вас никаких нарушений в развитии ног нет, то под правильной мы понимаем профилактическую обувь. Какие требования к ней предъявляются?
Обувь для ребенка и требования к ней
1. Обувь должна быть нужного размера, а не на вырост, чтобы нога не «плавала» во время ходьбы.
2. Обувь не должна быть с чужой ноги (друзья отдали, так как из малыш уже из нее вырос, а обувь еще как новая).
3. Высокий и жесткий задник, который хорошо фиксирует пятку и равномерно распределяет нагрузку на мышцы.
4. Мягкая стелька – супинатор.
5. Маленький каблучок, который был на всей детской обуви в советские времена. Имеется в виду, маленький в высоту и шириной на всю пятку, как на картинке.
Категорически детям запрещается стоять на мягкой поверхности, которая сильно деформируется, если на нее наступить. Например, не нужно помещать малыша в манеж, когда он уже начал ходить. Надувные батуты и натянутые сетки для прыжков для детей постарше должны быть ограничены во времени, максимум 10 минут. Чешки допустимы только на занятиях физкультурой.
И не забывайте, что нога ребенка развивается не только в первый год жизни, но и в последующие годы, также как и весь организм. И ее неправильное развитие может закончиться не только плоскостопием, но и в целом неправильно сформированными ногами (обращали внимание, когда у взрослого человека ступни или коленки повернуты внутрь под наклоном друг к другу?) и даже позвоночником.
Если у малыша слабые ножки, вы можете сделать ему дома массажер для ступней из подручных материалов. Например, нашить пуговицы разной величины на тканевую основу или просто рассыпать их по полу, и пусть малыш ходит по ним босиком. Главное, следите, чтобы он их не проглотил. В качестве массажера можно использовать горох, шишки, резиновые бигуди, в общем все, что вам в голову придет. Очень хорошо, когда у малыша есть возможность ходить по песку, гальке, гладким камням. Летом обязательно надо ходить босиком по травке.
Очень полезно делать ребенку контрастный душ на ножки. Он усиливает кровообращение и укрепляет иммунитет. Для взрослых усталых ног эта процедура тоже очень приятна и полезна. Когда малыш еще маленький, разницу температур следует делать минимальную.
Давайте сделаем выводы, нужна ли ребенку обувь дома.
Если у ребенка нет медицинских показаний, и нога развивается правильно, то дома полезно ходить босиком. Хождение босиком укрепляет иммунитет и стимулирует рецепторы стопы и точки, отвечающие за различные органы, усиливает кровообращение. К тому же в жесткой обуви слабо развиваются мышцы, и как только ребенок эту обувь снимает, слабые мышцы до этого крепко фиксировавшиеся, остаются без поддержки, и тут-то начинаются проблемы. Кроме того, большинство малышей так и стараются избавиться от обуви в домашних условиях как от чего-то противоестественного и дискомфортного.
Поделиться своим опытом по этому вопросу можно в комментариях.