Вашему ребенку уже 6, 7 или 8 месяцев, и вы ждете, когда же он, наконец, начнет ползать и сидеть. Некоторые малыши уже в 6 месяцев вовсю ползают и уверенно сидят, а некоторые в 9 месяцев только начинают. И то, и другое нормальное явление. Некоторые детки сначала начинают ползать, а потом сидеть, другие – наоборот. Это тоже нормально. Обычно это происходит примерно в одно время, потому что и для ползания и для сидения нужны развитые мышцы спины и плечевого пояса, умение держать равновесие и желание познать окружающий мир с нового ракурса.
Для начала давайте уточним один момент. Это не мы учим ребенка, а сам ребенок учится сидеть и ползать. Мы лишь можем стимулировать его и помочь ему подготовиться к этим процессам.
Стоит отметить, что прежде чем стимулировать ребенка к ползанию и сидению, он уже должен уверенно держать головку, переворачиваться со спинки на животик и обратно.
Учимся сидеть и ползать
Для начала нужно выкладывать ребенка на пол. Сидя в манеже или кроватке он не научится ползать. К тому же пол твердый, и в него легче упираться ручками и ножками. Постелите на пол теплое одеяло и положите на него ребенка животиком вниз. С новой позиции ребенок увидит, как же еще много необследованных мест и предметов, ему будет хотеться рассмотреть их поближе, потрогать, попробовать на вкус. Таким образом, у ребенка будет развиваться любознательность и интерес к окружающему миру, появится стимул к познанию этого мира. А как его можно познать, если не передвигаться. В этом плане все дети тоже разные: кто-то не в меру любопытен, а некоторые детки, наоборот, настороженно относятся ко всему новому. Не стоит заставлять их проявлять интерес, просто покажите, что вокруг нет ничего страшного, и не стоит бояться. И еще: когда вы помещаете ребенка на пол, не оставляйте его одного и не смотрите на него сверху, а располагайтесь рядом с ним лежа или сидя. Так малыш будет чувствовать себя увереннее. Положите перед ребенком яркую игрушку на расстоянии чуть дальше его вытянутой ручки. Конечно, малышу очень хочется взять ее, но он чуть-чуть не достает. Придется немножко потянуться за ней. Это не значит, что все получится с первого раза, но так мы стимулируем его желание начать двигаться. Некоторые находчивые детки в попытке достать игрушку начинают перекатываться к ней, но не позволяйте им это делать, ваша задача сейчас научить малыша лежа на животике делать упор на локти. Лежа в таком же положении опираться на одну руку, а другой тянуться за игрушкой. Ножки не должны быть напряжены.
Чтобы сидеть и ползать, у малыша должны быть сильными мышцы спины и плечевого пояса. Для укрепления этих мышц можно выполнять несложные упражнения.
1. Мама садится на пол с вытянутыми ногами и кладет малыша животиком себе на бедра так, чтобы его ножки были с одной стороны маминых ног, а ручки с другой. Ладошками малыш упирается в пол. Одной ручкой малыш тянется за игрушкой, а на второй ручке держит вес своего тела. Это упражнение поможет развить мышцы рук, шеи и плечевого пояса. Нужно, чтобы малыш не переваливался вперед на свои ручки, для этого мама придерживает его за спинку своей ладонью. Вместо маминых ног можно использовать диванную подушку. Нижняя часть тела малыша лежит на подушке, а ладошками он упирается в пол. Можно свернуть жесткий валик из гимнастического коврика и закрепить его веревками (он не должен быть слишком толстым), подложить его малышу под грудь, ладошками малыш упирается в пол. Приподнимите ребенку ножки и покатайте на этом валике.
2. Поставьте ребенка на четвереньки и раскачивайте его взад – вперед, придерживая за бока. При выполнении этого упражнения нужно следить, чтобы ребенок держал спинку ровно, а не прогибал ее. Если же малыш прогнул спинку, можно похлопать его снизу по животику, и он выпрямит спинку. Зачастую малыши сами с удовольствием выполняют это упражнение без посторонней помощи. В процессе этого упражнения у ребенка помимо укрепления мышц развивается чувство равновесия и координация движений.
3. Как определить, окреп плечевой пояс ребенка или нет? Когда малыш стоит на четвереньках, приподнимите его за попу и ножки. Если он держится на ручках, то мышцы окрепли, если же падает вперед, значит, малыш еще не готов к сидению и ползанию. 
4. Когда ребенок из позы на четвереньках может приподнимать корпус и поворачиваться, опираясь на одну руку, он почти готов к сидению. А когда отрывает от пола вторую руку, ребенок учится сидеть. Неправильно из позы на четвереньках садиться между широко расставленными ножками. Ваша задача – сдвигать ножки вместе. Не нужно усаживать малыша, подкладывая под спинку подушки. Если малыш еще не сел сам, значит, его мышцы не готовы, и насильным усаживанием вы можете навредить малышу.
5. Если ваш малыш только начал ползать, можно выполнять упражнение «преодоление препятствия». Положите на пол диванную подушку, а малыш должен переползать через нее. Если у него не получается, помогите ему, придерживая под попу.
Как ребенок учится сидеть, ползать и делать первые шаги? Как определить готовность ребенка к сидению и ползанию? Какие упражнения стоит делать с малышом, чтобы он поскорее начал сидеть, ползать и ходить? Ответы на эти вопросы вы получите, посмотрев это видео:
Кроме упражнений может помочь массаж и гимнастика. А если у вас есть подруги с детьми примерно такого же возраста, как и ваш, то собирайтесь вместе чаще, ведь друг от друга дети учатся гораздо быстрее.
Помимо этих упражнений вы можете придумать и свои. Поделитесь своими успехами в комментариях.