Хорошая лактация создает наилучшие условия для здоровья, роста и развития малыша. Материнское молоко – идеальное питание для новорожденного, поскольку оно содержит необходимое соотношение питательных веществ именно для вашего ребенка.
Условия для улучшения лактации
Некоторые мамы переживают, что если у них маленькая грудь, то и молока будет вырабатываться мало. Это не так. Количество молока ни коим образом не зависит ни от формы, ни от размеров груди. Грудь по большей части состоит из жировой ткани, поэтому в груди большего размера больше жировой ткани. Размеры и форма соска, величина ареолы, цвет соска и ареолы также никак не влияют на функцию молочной железы.
Женская грудь снабжена огромным количеством нервных клеток. А во время беременности их чувствительность увеличивается. Воздействие на эти клетки во время грудного вскармливания новорожденных активирует рефлексы, приводящие к выработке гормонов, способствующих лактации, т. е. выработке молока.
Именно поэтому для улучшения лактации важно то, как интенсивно кормится ребенок — чем больше он сосет грудь, тем больше молока вырабатывается. Если же ребенок перестает совсем сосать грудь, то и молоко перестает вырабатываться.
Обратите внимание, что на выработку необходимых для лактации гормонов могут влиять эмоции и чувства матери. Если она не уверена, что способна кормить грудью или хочет поскорее перейти на искусственное вскармливание, если испытывает беспокойство, страх, боль, то любые из этих эмоций могут нарушить рефлексы выделения молока.
Поэтому все, что нужно для улучшения лактации – это уверенность в себе, желание кормить ребенка и никаких стрессов.
В первые месяцы избегайте кормления по режиму. Прикладывайте ребенка к груди так часто, как он просит. Особенно важно приложить малыша к груди сразу после родов, когда еще выделяется молозиво, которое очень питательно и содержит массу полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета малыша.
Грудное вскармливание новорожденных благотворно сказывается и на физическом состоянии матери после родов. У кормящих женщин после родов быстрее останавливается кровотечение. Кроме того, как всем известно, во время кормления устанавливается тесная связь между матерью и ребенком.
Бывает так, что на второй и третий день после родов молоко не вырабатывается. Для улучшения лактации ни в коем случае не нервничайте. Через несколько дней выработка молока нормализуется.
О том, как питаться матери во время грудного вскармливания почитайте в статье «Диета для кормящих мамочек».
Как определить, достаточно ли ребенку молока
В среднем малыш сосет грудь от 10 до 30 минут. Но время – не показатель того, что ребенок наелся. Невозможно определить, сколько молока получил малыш за одно кормление. Бывает так, что молоко вытекает из груди, и кажется, что его много, а ребенок не наедается. Попробуйте сцедить молоко, и тогда вы увидите, сколько молока на самом деле.
Чтобы определить, достаточно ли молока получает ребенок, понаблюдайте, сколько раз в день он мочится. Этот тест на мокрые пеленки проводится не ранее десятого дня жизни малыша. Мокрых пеленок в среднем должно быть 12 – 16 штук. Обратите особое внимание, если у ребенка меньше 6 мочеиспусканий в день, он вялый и у него жар. Ему может грозить обезвоживание. Необходимо вызвать врача, т. к. обезвоживание, длящееся более 3-х суток, грозит поражением внутренних органов (в том числе, головного мозга).
О недоедании малыш сообщит вам громким плачем и нежеланием отрываться от груди. Если ребенок после кормления спокоен и хорошо прибавляет в весе, то молока ему достаточно. А вот если все время плачет и плохо набирает вес, то, скорее всего, он не наедается. Если же малыш хорошо прибавляет в весе, но часто плачет, то причина, возможно, в газах, коликах или других расстройствах.
Не стоит взвешивать ребенка после каждого кормления. Так вы больше издергаете себя. К тому же в разные кормления и в разные дни малышу может требоваться разное количество молока.
И не перекармливайте малыша, т. к. это тоже приводит к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, нарушениям иммунитета. Лишний вес у ребенка – это показатель не здоровья, а болезненности.
Милые женщины, пользуйтесь нашими советами для улучшения лактации и растите малышей здоровенькими!