Беременность, роды, грудное вскармливание

Форма груди после родов

forma-grudi-posle-rodovМногих женщин беспокоит, вернется ли после родов и кормления прежняя форма груди, которая была до беременности. Давайте рассмотрим, что влияет на форму и размер груди до беременности и после родов.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что грудь подвергается изменению только из-за кормления ребенка. Однако, изменения начинаются еще во время беременности. Грудь увеличивается и набухает, а значит, тяжелеет. Именно это способствует отвисанию груди, особенно если у вас слабые грудные мышцы и предрасположенная к этому форма груди.

После родов начинается выработка молока. Даже если вы решили не кормить ребенка грудью, в первые дни молоко все равно будет вырабатываться. Поэтому стоит подумать, есть ли смысл отказываться от грудного вскармливания ради сохранения красоты груди, если она уже изменилась во время беременности, ведь грудное молоко – единственное идеальное питание для грудного ребенка.

Во время кормления грудь тоже меняется. Она становится мягкой и неупругой. Через 1,5 – 2 месяца грудь подстраивается под нужды ребенка и вырабатывает молоко не постоянно, а к следующему кормлению.

Очень плохо сказывается на форме груди резкое прекращение кормления, особенно если малышу меньше 6 месяцев. При естественном завершении грудного вскармливания молоко не пропадает сразу, а постепенно вырабатывается все в меньших количествах. Таким образом, в груди не образуется застоя молока и нагрубания молочных желез. При резком же прекращении жировая ткань не успевает сформироваться, и грудь обвисает, остается одна кожа.

Форма груди после родов

Кормление по режиму, вследствие которого в груди может накапливаться много молока, приводит к растяжению груди.

Если во время кормления вы приняли неправильную позу, при которой ребенок тянет грудь к себе, это тоже не будет способствовать сохранению ее формы. При постоянном сцеживании вы сами себе растягиваете грудь, к тому же оно вызывает новое образование лишнего молока.

Во время кормления может случиться такое: одна грудь станет больше другой. Причиной этого может являться частое прикладывание к одной груди. Чем больше ребенок съедает, тем больше молока вырабатывается. И если вы постоянно прикладываете ребенка к одной груди, то и молока в ней будет вырабатываться больше. Старайтесь чередовать прикладывание к левой и правой груди во время кормления. И обратите внимание, что у женщин зачастую груди немного различаются по размеру еще до беременности и родов.

Прикладывание к обеим грудям поочередно, но не в одно кормление, поможет вам сохранить одинаковый размер грудей и предотвратить растяжки. Вторую грудь во время одного кормления предлагают ребенку в том случае, если молока в первой недостаточно, и малыш не наелся. Таким образом, получается, что ребенок во время первого кормления полностью опустошает первую грудь, а во второй еще остается молоко. Значит, следующее кормление нужно начинать со второй груди.

Это делается не только для того, чтобы сохранить форму вашей груди, но и для того, чтобы ребенок получил все необходимые питательные вещества во время кормления, так как первые порции молока содержат меньше жира, а последующие более жирные и питательные.

Помимо перечисленных факторов, влияющих на форму груди, есть и другие. Это возраст, наследственность, резкие скачки в весе, слабые мышцы груди и спины.

К сожалению, не все эти факторы можно предугадать заранее, но большинство все же зависит от вас. Чтобы не потерять форму груди, выполняйте специальные упражнения для укрепления грудных мышц, используйте удобное белье, обеспечивающее хорошую поддержку. Кроме того, после 30 лет форма груди может измениться даже у нерожавших женщин.

Есть свои секреты для поддержания красоты груди после родов? Обязательно поделитесь в комментариях!

Буду признательна, если нажмете на кнопки социальных сетей

1 комментарий

Оставить комментарий